Auf die Plätze, fertig, los: NRW-Läufe im Frühling - NRW startet bunte Laufsaison: Von Apfelblüten bis zu Nachtläufen
Der Frühling ist da – und Nordrhein-Westfalen bereitet sich auf eine vielseitige Laufsaison vor. Von malerischen Obstplantagen bis zu nächtlichen Rennen bietet die Region Herausforderungen für jedes Leistungsniveau. In diesem Jahr kehren mehrere bekannte Läufe zurück, darunter eines der ältesten Frauenrennen Deutschlands.
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Die Saison startet am 19. April mit dem Apfelblütenlauf in Tönisvorst. Läufer:innen können zwischen verschiedenen Strecken wählen und dabei durch blühende Apfelplantagen joggen.
Am 3. Mai fordert der Free Trail Waldlauf bei Paderborn die Teilnehmer:innen mit einer anspruchsvollen 10-Kilometer-Strecke abseits der Straße heraus. Steile Anstiege machen den Parcours zu einer harten, aber lohnenden Prüfung für Trailrunning-Fans.
Eine Woche später, am 9. Mai, findet in Hamm der traditionelle Frauenlauf statt – einer der ältesten Frauenläufe Deutschlands. Das Event bietet 5-Kilometer- und 10-Kilometer-Strecken, ausschließlich für weibliche Läuferinnen.
Schon am nächsten Tag, dem 10. Mai, lädt der Riesenbeck 6-Stunden-Lauf dazu ein, innerhalb von sechs Stunden so viele Runden wie möglich auf einer 2-Kilometer-Schleife zu absolvieren. Der Ausdauerwettbewerb spricht sowohl ambitionierte als auch Freizeit-Sportler:innen an.
Wer lieber im Dunkeln läuft, kann aus drei Nachtläufen wählen: Am 13. Mai geht es beim Cologne Night Run los, gefolgt vom Moonlight Run in Wesel am 22. Mai. Den Abschluss bildet am 3. Juni der Glowworm Run in Dortmund, bei dem beleuchtete Strecken für eine besondere Atmosphäre sorgen.
Das Frühlingsprogramm reicht von kurzen Sprints bis zu Ausdauer-Herausforderungen. Jeder Lauf bietet ein einzigartiges Erlebnis – ob durch malerische Landschaften, nächtliche Kulissen oder exklusive Frauenformate. Anmeldung und genaue Streckenverläufe finden sich auf den Websites der Veranstalter.
